面部按摩瘦臉

方法（1）

臉部骨骼較大的女性稍稍出現浮腫或較多脂肪，很容易導致臉看起來更大。這類女性平時可以通過臉部按摩的方法來去除水腫和臉部的脂肪，讓臉看起來更小一些。臉大的女性平時還可以通過運動、飲食等方式瘦臉，還可以通過化妝及更換發型來讓臉部看起來小一些。

許多女性都希望自己能擁有一張精致的小臉，不過，有一些女性由于先天性的原因，臉部的骨骼較大，這類女性如果臉部脂肪較多或比較浮腫，會使臉部看起來更大，這類女性可以通過按摩臉部的方法來瘦臉，使臉部看起來更小一些。那么，臉骨骼大瘦臉按摩方法是怎樣的？
　　一、臉骨骼大瘦臉按摩方法
　　在進行面部按摩之前，首先要將雙手與臉部清洗干凈，之后再開始按摩。按摩時可以從額頭按壓到太陽穴，之后用雙手的中指與無名指交替輕輕按壓鼻翼兩側，再以打圈的方式輕輕按摩雙側的臉頰，再由下頜開始按摩至耳下、耳中、耳上部和鼻翼，再用雙手的食指與大拇指交替輕輕按摩下頜線，可從左到右往返按摩，最后用雙手手掌由下而上輕撫頸部。以上手法每種可重復3~4次，每天早晚各按摩一次，久而久之，有緊致肌膚、瘦臉的效果。不過，按摩的方法只針對于臉部浮腫及臉部脂肪較多的女性，不能改變臉部骨骼大的現象。
　　二、快速瘦臉的方法有哪些
　　1.運動法
　　運動對于瘦臉也是有很大幫助的。如果臉部大是由于脂肪堆積或水腫引起的，在運動之后，可以促進排汗，也有助于脂肪的消耗，從而幫助達到瘦臉的效果。
　　2.飲食法
　　臉部浮腫的人平時可以多吃一些有消腫利濕作用的蔬果，比如冬瓜等等。如果臉大是由于臉部肌肉較多而引起的，平時要盡量避免嚼口香糖和吃甘蔗等可以鍛煉咀嚼肌的食品，否則會導致臉部的肌肉更為發達，使臉部看起來更大。
　　3.化妝瘦臉法
　　臉大的女性平時還可以通過化妝的技法來讓臉部看起來更小一些，此外，臉大的女性不適合將頭發全部綁起的馬尾發型，可以選擇一些可以適當遮擋臉部的發型，也可以讓臉看起來更小一些。