日照康頤心理醫院張繼孝主任解讀：如何為青少年心理問題提供有效干預

日益普遍的青少年心理問題究竟是什么導致的?

對于心理問題嚴重孩子,我們如何有效干預?

隨著經濟社會快速發展，心理問題的衍生已成為不可忽視的社會現象。據世界衛生組織數據顯示，當前全球抑郁癥患者數量已高達3.5億。而在我國，青少年的心理健康狀況同樣令人擔憂。《中國國民心理健康發展報告(2019—2020)》指出，2020年我國青少年的抑郁檢出率高達24.6%。這一數據不僅揭示了青少年心理問題的嚴重性，也促使社會各界開始更加關注青少年的心理健康。

為了深入探討青少年心理問題的成因及有效干預方法，近日邀請了多位專家學者進行現場訪談。其中，擁有豐富臨床經驗的原日照市精神衛生中心退休專家、現日照康頤心理醫院學科帶頭人張繼孝副主任醫師也受邀參加了此次訪談。

張繼孝主任指出，青少年心理問題的成因復雜多樣，涉及家庭、學校、社會等多個方面。家庭作為社會的基本單元，其氛圍和教育方式對青少年的心理健康有著至關重要的影響。一個和諧、支持性的家庭環境有助于培養青少年的自信心和應對壓力的能力，而緊張、沖突不斷的家庭氛圍則可能增加青少年出現心理問題的風險。

針對心理問題嚴重的孩子，張主任強調，及時有效的干預至關重要。他建議，家長應密切關注孩子的情緒變化，一旦發現孩子出現情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙等抑郁癥狀時，應及時尋求專業醫生的幫助。此外，家庭和學校還應加強心理健康教育，提高青少年的心理素質和應對能力。

在構建健康的家庭環境方面，張繼孝主任給出了以下建議：

一、加強親子溝通。家長應主動與孩子交流，了解他們的想法和需求，尊重他們的意見和選擇，從而建立起互信、互愛的親子關系。

二、營造和諧的家庭氛圍。家庭成員之間應相互尊重、理解和支持，避免過度批評和指責，共同營造一個溫馨、和諧的家庭環境。

三、注重孩子的興趣培養。家長應鼓勵孩子發展自己的興趣愛好，并提供相應的支持和幫助，從而培養孩子的自信心和成就感。

四、加強心理健康教育。家長和學校應加強對青少年的心理健康教育，幫助他們了解心理健康的重要性，掌握應對壓力和挑戰的方法。

此次訪談不僅為廣大家長提供了寶貴的心理健康知識和建議，也進一步強調了家庭在青少年心理健康中的重要性。讓我們共同努力，為青少年營造一個健康、和諧的家庭環境，共同守護他們的心理健康。